Cara Alami Menghilangkan Jerawat Dalam Satu Hari

cara alami menghilangkan jerawat dalam satu hari

Bagaimana sih cara alami menghilangkan jerawat? Jerawat menjadi salah satu dilema yang sering melanda, baik pria maupun wanita. Kedatanganya yang tidak terduga kadang bikin jengkel. Terlebih lagi jerawat sangat mengganggu penampilan. Namun, bukan berarti cara alami menghilangkan jerawat dengan cepat mustahil dilakukan. Ada beberapa bahan alami yang mampu mengatasi jerawat hanya dalam waktu satu hari saja.

Kentang

Kentang merupakan umbi dengan kandungan fosfor, sulfur dan kalium yang baik untuk kesehatan kulit. Tidak hanya itu saja, kentang juga memiliki kandungan alkali yang berguna sebagai anti bakteri dan mengatasi jerawat. Bahkan rutin menggunakan kentang akan mencegah jerawat timbul kembali. Untuk menggunakan cara alami menghilangkan jerawat menggunakan kentang cukup mudah dilakukan.

Pertama, parut kentang hingga halus dan campurkan dengan putih telur. Oleskan campuran tersebut pada wajah Anda sebagai masker. Diamkan selama lebih dari 30 menit. Kemudian, bersihkan masker kentang menggunakan air hangat. Langkah terakhir gunakan air dingin untuk mengecilkan pori – pori.

Air beras

Air beras dikenal mampu membuat kulit menjadi lebih cerah. Bekas air cucian beras juga dipercaya sebagai cara alami menghilangkan jerawat dalam satu hari saja. Cara menggunakannya cukup mudah. Simpan cucian air beras yang telah disisihkan dalam kulkas kurang lebih 5 jam. Tunggu hingga ada endapan di bawahnya. Setelah itu, buang air dan gunakan endapan sebagai masker.

Endapan dari air cucian beras tersebut akan membantu jerawat pada kulit menjadi cepat kering. Anda juga bisa menggunakan masker beras sehari – hari untuk mengatasi minyak berlebih. Namun yang perlu diingat adalah gunakan pelembab setelah menggunakan bahan alami ini, karena sifatnya yang membuat kulit kering.

Campuran kayu manis dan madu

Madu memiliki kandungan antibiotik alami yang membantu mengatasi jerawat. Menggunakan madu sebagai cara alami menghilangkan jerawat bisa dilakukan dengan mencampurkan kayu manis. Sebab, kayu manis memiliki kandungan anti mikrobakteri yang tinggi. Dengan begitu, menyembuhkan jerawat akan bisa dilakukan dengan cepat dan efektif.

Cukup dengan mencampurkan bubuk kayu manis dan madu. Aduk hingga menjadi pasta. Setelah itu, aplikasikan pada area jerawat dan diamkan selama 15 menit. Lalu, bilas menggunakan air hangat hingga bersih dan keringkan.

Jeruk nipis

cara menghilangkan jerawat

Jerus nipis dikenal dengan sumber vitamin C yang cukup tinggi dan baik untuk menjaga sistem imun bila dikonsumsi dengan teratur. Namun, jeruk nipis juga bisa sebagai cara alami menghilangkan jerawat dengan cepat karena kandungan vitamin C tersebut. Untuk bisa menggunakannya ada lima cara efektif yang bisa dilakukan.

Pertama, cukup oleskan potongan jeruk nipis pada bagian yang berjerawat. Namun cara yang satu ini memiliki rasa perih karena vitamin C sedang bekerja. Kedua, dengan mencampurkan jeruk nipis dan putih telur dan gunakan sebagai masker sebelum tidur. Ketiga, campuran jeruk nipis dengan madu yang langsung dioleskan pada bagian yang berjerawat. Selanjutnya, air perasan jeruk nipis dengan air hangat dan gunakan sebagai uap alami. Terakhir adalah dengan campuran jeruk nipis dan jus mentimun dan gunakan sebagai masker.

Es batu

Cara alami menghilangkan jerawat juga bisa dilakukan menggunakan es batu. Sebab, jerawat sendiri memiliki sifat panas dan meradang, sedangkan es batu mampu membantu menenangkannya dan mendinginkannya. Cukup gunakan es batu dan tempelkan pada bagian jerawat Anda. Lakukan setiap kali setelah membersihkan wajah, agar pori – pori juga bisa mengecil.

Itulah cara alami menghilangkan jerawat dengan cepat dan ampuh yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah dengan mudah.

Makanan sehat dan murah

Ada cara yang kedengarannya biasa saja dan tidak berdampak apa-apa terhadap kesehatan tubuh dan mengurangi dampak buruk dari tubuh anda, sebenarnya hal ini sangat berpengaruh seperti pola makanan dan minuman setiap kegiatan sehari-hari yang kita lakukan oleh sebagian orang seperti makan makanan sehat dan murah :

coklat1

Minum susu

susu sehari-hari sering kita minum dan dapatkan dimana saja, dengan beberapa jenis susu diantaranya susu kambing, Anda harus tahu bahwa susu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, dengan sudut pandang neutritive sulit didapatkan diberbagai daerah, susu adalah paling lengkap dan seimbangnya pada pasokan makanan. Susu sapi dengan jumlah kebanyakan sehingga sebagian besar digunakan dalam pembuatan semua produk susu. Karenanya, konsumsi susu adalah sebagian besar pada susu sapi. Meskipun susu kambing membuat 2% dari total dunia produksi, lebih dan lebih dan lebih yang reprecoating keuntungan. Dalam 20 tahun terakhir, produksi susu kambing di dunia mencatat peningkatan yang berkembang. Komposisi kimia dari susu kambing adalah dasarnya susu kambing dan sapi sama. Komposisi susu kambing berubah secara signifikan, tergantung pada Pasmini dan Genotia kambing, urutan dan cahaya tahapan usia tahunan. Terakhir kedua parameter dapat dihubungkan karena sebagian besar susu kambing pada tahap siku sama pada waktu tertentu sepanjang tahun. Kulit laktasi panjang juga variabel, dari 150 untuk 300 hari, dan susu kambing yang melahirkan 210 hingga 300 hari.

sehat2

Makan coklat

Tidak terdapat bukti menghubungkan cokelat ke bahaya penyakit jantung, di survei terbaru, berdasarkan analisis oleh delapan orang profesi, sejauh dirilis studi di mana ribuan 158 responden Participated. Ditemukan bahwa orang-orang yang secara teratur makan cokelat (dari 16 hingga 100 per hari) sekitar 11% mempunyai risiko kurang penyakit jantung, dan bahkan 23% kurang risiko stroke dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi itu (ya, ada seperti). Namun demikian, para ilmuwan tidak cukup yakin mengapa cokelat sangat baik untuk kesehatan.

Menurut teori, konsumsi cokelat sebagai makanan sehat dalam jumlah yang moderat pameran Konsul senyawa seperti flavonol, berpotensi baik untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. bagaimana banyak penelitian telah menunjukkan bahwa flavonoles yang ditemukan di belanjaan asal herbal, termasuk coklat, dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah di otak dan mengurangi risiko stroke.

Sangat menarik bahwa sebagian besar peserta dalam analisis ini yang paling dikonsumsi oleh orang terhadap makanan sehat adalah susu dan cokelat, yang secara signifikan lebih kecil dari flavonol dibandingkan dengan satu dalam cokelat gelap sepenuhnya. Peneliti berspekulasi alasan untuk ini mungkin dalam susu dan makanan yang berminyak asam.

Namun demikian, para ahli memperingatkan bahwa konsumsi jumlah yang lebih besar dari cokelat itu tidak sehat. Selain itu, orang-orang yang makan banyak cokelat (lebih dari 100 gram per hari) dalam studi ini adalah orang dewasa yang tidak punya masalah dengan penyakit jantung. Ketika berbicara tentang cokelat, ini sering dibuat dalam konteks negatif mengacu pada nilai kalori yang besar dan kehadiran incalcutible cat berminyak asam “tuduhan” untuk menyebabkan jerawat (meskipun mereka hanya bertanggung jawab hormon Perubahan dalam sistem), yang mengandung jumlah kafein (mengandung kafein, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil secangkir susu cokelat : secangkir kopi = 5 miligram dan 150 miligram kafein), menyebabkan ketergantungan terhadapnya. Kami punya kabar baik untuk anda penelitian terbaru menunjukkan bahwa moderations cokelat bermanfaat bagi kesehatan !

Maag Menyerang Saat Hamil?

Pengobatan untuk penyakit maag yang dialami oleh ibu hamil bisa terdiri dari dua jenis yaitu pengobatan secara medis menggunakan obat-obatan tertentu yang sebelumnya dikonsultasikan kepada dokter. Kedua, dengan memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai obat tradisional yang diolah dan diyakini mampu mengurangi risiko penyakit maag lebih parah. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut.

maag

1. Obat Medis

Bagi ibu hamil pemberian obat-obatan harus dilakukan sesuai anjuran dokter yang merawat dan harus diberikan dengan hati-hati untuk mencegah bahaya tertentu. Perawatan maag bagi ibu hamil biasanya juga disarankan melalui diskusi antara dokter dengan spesialis kandungan untuk menentukan jenis obat yang tepat. Beberapa obat yang bisa diresepkan kepada ibu hamil ketika mengalami maag antara lain adalah sebagai berikut.

maag

  • Antasida, obat ini ramah untuk ibu hamil sehingga masih aman dikonsumsi dalam takaran yang wajar.
  • Ranitidine, obat ini efektif untuk digunakan sebagai penurun kadar asam lambung berlebihan pada ibu hamil.
  • Omeprazole, obat yang termasuk inhibitor ini berfungsi untuk mengurangi tingkat keasaman pada lambung
  • Antibiotik, biasanya diberikan oleh dokter untuk membantu mengatasi bakteri H Pylori pada ibu hamil. Amoxicillin adalah antibiotik yang diyakini paling aman bagi ibu hamil.

2. Makanan Kaya Flavonoid

Jenis makanan yang mengandung flavonoid seperti apel, strawberry, bawang merah, dan tomat merupakan bahan alami yang bisa mengurangi risiko penyakit maag pada ibu hamil.Flavonoid berfungsi mengurangi asam yang tinggi pada lambung dan mengatasi peradangan di saluran pencernaan. Flavonoid juga digunakan sebagai bahan alami untuk menetralkan asam lambung agar tidak berlebihan.

3. Sumber Antioksidan

Berbagai jenis makanan yang mengandung antioksidan dalam kadar tinggi juga bisa membantu mangatasi sakit maag pada ibu hamil. Antioksidan efektif mencegah produksi asam lambung yang berlebihan serta melawan semua infeksi yang disebabkan oleh bakteri H pylori. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan alami diantaranya adalah apel, pisangm bayam, ubi dan ketela.

4. Wortel dan Bayam

Kedua jenis sayuran ini bermanfaat untuk mengatasi maag pada ibu hamil. Kandungan serat alami dalam wortel dan bayam juga berfungsi mengatasi produksi asam lambung yang berlebihan. Selain itu bayam juga mengandung zat besi tinggi untuk membantu menambahkan stamina bagi ibu hamil yang rentan terhadap kondisi lemah.

5. Jahe

Mengonsumsi air jahe hangat juga disarankan sehabis sarapan untuk mengurangi mual dan muntah yang menjadi gejala saat maag pada ibu hamil. Minyak atsiri berupa gingerol bermanfaat untuk melawan peradangan akibat infeksi bakteri.

6. Air Kelapa

Sebagai minuman yang murni, air kelapa diyakni baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tetao fit. Ternyata air kelapa juga berfungsi sebagai antioksidan alami yang membantu menetralkan asam lambung yang meningkat. Air kelapa juga berfungsi melawan bakteri penyebab maag pada  ibu hamil.

7. Roti Gandum

Manfaatkan roti gandum sebagai cemilan di pagi hari menjelang sarapan untuk menghindari rasa perih lambung akibat maag. Roti yang terbuat dari gandum terbukti bisa menekan rasa lapar di perut yang menjadi penyebab naiknya asam lambung di waktu-waktu tertentu.

8. Makanan Dengan Asam Lemak Omega 3

Kandungan asam lemak omega 3 bermanfaat untuk perkembangan otak janin. Namun tidak hanya itu, kandungan ini juga berkhasiat untuk menurunkan tingkat keasaman lambung yang menjadi penyebab mual dan muntah pada ibu hamil. Beberapa jenis makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 antara lain seperti ikan tuna, salmon, kacang kenari, dan minyak canola.

Mengatasi maag pada ibu hamil disarankan tidak selalu menggunakan obat untuk dikonsumsi. Bila memungkinkan konsumsi bahan alami terlebih dulu bisa menjadi pilihan untuk menjaga kadar asam lambung agar tetap normal. Semoga bermanfaat!

 

Bagaimana cara menghilangkan jerawat? Hilangkan Jerawat Tanpa Timbulkan Bekas

cara menghilangkan jerawat dengan cepat

Bagaimana cara menghilangkan jerawat? Jerawat yang muncul di wajah Anda merupakan hal yang sangat normal. Anda tak perlu histeris ketika satu jerawat muncul di wajah cantik atau tampan Anda. Adanya jerawat menandakan bahwa kulit wajah Anda masih sehat. Karena jerawat merupakan ekspresi dari perlindungan wajah, dimana produksi sebum atau minyak  menjadi berlebih karena perubahan hormonal dalam tubuh. Seperti saat menjelang menstruasi, konsumsi pil KB, kehamilan, atau karena stres.

Produksi minyak atau sebum yang berlebih menjadi sasaran makanan empuk bagi bakteri penyebab jerawat yang menempel di wajah Anda. Bakteri penyebab jerawat ini menempel di wajah Anda karena Anda kurang menjaga kebersihan tangan saat memegang wajah ataupun dari udara sekitar yang kotor dan berdebu. Meski demikian,  ada banyak cara menghilangkan jerawat. Namun beberapa cara diantaranya dapat membuat bekasnya menjadi hitam. Lalu bagaimana cara menghilangkan jerawat tanpa menimbulkan bekas hitam? Berikut jawabannya.

menghilangkan bekas jerawat

1.Aplikasikan Masker Madu Alpukat Lemon. Madu mengandung hydrogen peroksida alami yang memiliki sifat antibakteri. Sedangkan alpukat mengandung banyak vitamin E yang mampu menembus struktur kulit dan mengurangi peradangan di kulit. Sehingga mekanisme kerja antara madu dan buah alpukat yakni alpukat sebagai pintu pembuka jalan masuknya zat antibakteri pada madu untuk mematikan bakteri yang bersarang di pori-pori kulit. Caranya campurkan daging alpukat yang telah dihaluskan dengan satu sendok madu, lalu tambahkan juga perasan lemon. Jika tidak ada lemon bisa diganti dengan jeruk nipis. Aduk merata, lalu oleskan dengan kuas ke wajah berjerawat selama 15 hingga 20 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.

2.Baking Soda. Baking soda bersifat basa kuat yang sangat tidak disukai oleh bakteri. Karena bakteri tidak bisa hidup dalam kondisi lingkungan basa dan akhirnya mati. Baking soda juga dipercaya mampu menghilangkan sel-sel kulit mati yang membandel di wajah. Jadi manfaatnya dobel.  Caranya yaitu campurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok makan air. Aduk hingga rata, lalu oleskan dengan kuas pada area wajah yang berjerawat. Biarkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air hangat dan keringkan.

Ada hal khusus sebelum lebih jauh menggunakan baking soda. Pertama kali memakai, oleskan sedikit saja. Jika kulit wajah Anda kemerahan, maka hentikan cara ini. Jika tidak, maka bisa diteruskan.

3.Air perasan buah lemon. Buah lemon mengandung asam askorbat-L yang dapat mengurangi peradangan pada jerawat, membersihkan pori-pori kulit, dan pencerah kulit karena mampu menghilangkan noda hitam pada wajah. Caranya dengan memeras lemon dan oleskan airnya menggunakan kuas bersih ke bagian berjerawat. Diamkan selama 15 menit, lalu basuh muka dengan air dingin dan keringkan.

Semua cara diatas dapat Anda lakukan setiap hari ataupun dua hari sekali, bergantung pada seberapa parah jerawat di wajah Anda. Selain mengobati dengan cara herbal, ada beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan agar tidak menimbulkan bekas hitam pada wajah.

1.Memencet jerawat. Hindari memencet jerawat di wajah Anda. Karena dapat memindahkan bakteri di tangan ke jerawat. Hal ini dapat memperparah jerawat yang ada. Karena jerawat bisa pecah dan meninggalkan bekas.

2.Malas cuci tangan dan muka setelah beraktivitas. Anda tak boleh malas untuk membersihkan wajah Anda sebelum tidur dan saat bangun tidur. Pembersihan wajah sebelum tidur bertujuan untuk mereduksi kotoran yang menempel sehingga wajah tidak memproduksi minyak yang berlebihan. Sedangkan membersihkan wajah setelah bangun tidur berfungsi untuk membersihkan wajah dari minyak dan bakteri yang menempel selama Anda tidur.

3.Penggunaan kosmetik. Hindari kosmetik yang berlebihan selama wajah Anda berjerawat. Carilah kosmetik yang ringan dan tidak menyebabkan pori-pori wajah Anda tertutup. Karena hal ini akan semakin memperparah jerawat yang ada.

  1. Hindari aktivitas luar secara intens. Untuk sementara hindari sinar matahari. Jika tidak mendesak tidak perlu untuk keluar rumah dan terpapar sinar matahari serta debu jalan raya. Sinar matahari akan memperparah proses pigmentasi (penggelapan kulit akibat produksi melanin) dan menyebabkan jerawat Anda meradang.

Demikian jawaban atas pertanyaan bagaimana cara menghilangkan jerawat tanpa menimbulkan bekas. Selamat mencoba.